凉拌菠菜常吃，老醋菠菜更是受欢迎 今天给大家推荐一个菠菜拌豆皮， 其实关键就是四个字“热油，熟醋”就能做出美味的凉拌菠菜

营养贴士： 给大家推荐一款营养非常全面的粥 从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味 吃了它，一早上都精神啊

芋圆是现在大热的甜品，各种各样的品牌也越来越多，夏季可以吃冰的，现在可以吃热的，不管怎么吃，味道都还不错。

想着父母年纪大了， 应该多补充营养又不能太过油腻， 因此我在主料的食材上选用了老母鸡， 鸡汤以美味滋补被人知晓， 而山药质地细腻，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，算得上是一种药食两

猪血性味咸平，治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂等，具有多种食疗用途。其实，猪血还是有名的人体污物“清道夫”，是家常菜中常出现的，而吃法中最受青睐的是韭菜炒猪血，韭菜称为“洗肠草”，具健胃、提神

豆腐花营养丰富，美味可口，老人小孩都喜欢，当然我们也喜欢，可以做成甜品，也可以做成咸的，我们更喜欢吃咸味的，下饭饭也很搭。

香菇大家常吃，价格不敢说不菲，但也算是比较贵的了 但是大家有没有主要下香菇根呢，非常便宜，一元钱可以买上一大推，我大概买了有4、5斤吧 今天就用一块钱四五斤的香菇根做一个非常好吃的香菇丝 西安的放

　　小时候，每到腊八，村里许多人都会做一碗这样的面端给左邻右舍，虽然说面的内容都大同小异，但是，人与人之间的距离因此又拉近了许许多多。

相传农历十二月初八，是佛祖释迦牟尼成道之日，因此，古代佛寺常于腊八这天举行诵经，并效法佛祖成道前，牧女献乳糜的传说故事，取香谷及果实等熬粥供佛，名曰“腊八粥”。

这样一碗色香味俱全的饺子，有木有够充分滴打动你的胃口捏？ 入口是浓郁的豆香、清新的芹香和诱人的蛋香，再加上汁子的酸香和辣香，想不喜欢都难哦！ 在这样寒冷的天气里来上这么一盘诱人的饺子，吃过，舒

秋季吃梨正当时，配上鲜虾仁，好吃又好香！节日里的一道靓菜！

　　上海已经连续超过20天40度的高温，吃冷面，埋头煮面抗三伏，便成就了这个词“食面埋伏”。第二道为大家介绍柠醋百合蜜梨荞麦面，天热酸食开胃，百合消暑，蜜梨润肺，三者合一，一碗冰凉透心的酸汤面，